南宁百货（平顶山配资）

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健康成效

培根：扩张血管、维护神经系统、促进肠胃活动

洋葱：健胃、祛痰、利水

胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料贝壳意面200克培根两条洋葱1/3个相克食物胡萝卜1/3个相克食物青椒半个相克食物橄榄油25克罗勒风味意面酱3汤匙精盐适量罗勒风味贝壳意面的做法

1.所谓简化版是指意面酱用的是制品，牛肉碎也取消了。这样比较省时间，并且根本风味不变。

2.青椒在洗澡还沒来。趁此机会取煎锅，倒几滴橄榄油把培根双面煎成略带金黄色。

3.水烧开下贝壳意面，放适量的盐，中火煮十四分钟，中心要不断揽拌以防粘连。

4.煎好的培根改刀1cm见方的指甲片；洋葱、胡萝卜、青椒切碎。

5.捞出煮好的贝壳意面，控清水分。

6.炒锅烧热放入橄榄油，将洋葱碎、胡萝卜碎入锅煸炒，炒出洋葱的香气。

7.加进意面酱、青椒碎、少量精盐炒匀。

8.参加控清水的贝壳意面翻炒均匀。Perfect!装盘开吃。

发布于 2023-06-03 14:06:34

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